sábado, 28 de mayo de 2011

Buenos dias! 11 dias !!

Las 8 de la mañana y ya estaba en pie, esto de la citosis te mantiene super activa, a veces me gusta porque desaparece completamente la sensación de hambre y estas activa y te apetece pues, salir a caminar, hacer cosas en casa, dar una vuelta etc....Cosa que con las otras dietas era imposible pensar en hacer algo que no fuera comer.
Por otra parte no me suele gustar por que a veces me siento con el pulso muy acelerado,no me gusta esa sensacion de agobio,de nervio. Me tengo que tomar un complemento que se llama DIETACTIVE que se toma a media mañana, para activarte, es para mantenerte un poco durante el día, también me dijo el medico que es para tener como en funcionamiento el cerebro, a mi no me hace falta. Si me tomara la pastilla que me toca, estaría en un estado de nerviosismo continuo.
Yo de por si ya soy muy nerviosa, lo que me va bien a mi es la pastilla contraria DIETRELAX que se toma a por la tarde y para cenar es para empezar a relajar al cuerpo para ir a dormir y lleva troptofano que es para la sensación de hambre, funciona!

dia 10!

Buenos días hoy es mi décimo día con la dieta.
En realidad es una semana, ya que en cuanto entras en cetosis, que es el estado en el que entra nuestro cuerpo a las 48-72h de empezar con estos tipos de dietas, pero en mi caso fue a las 24 h !
Empecé un miércoles al medio día  y el jueves por la mañana me hice la prueba y daba positivo muy débil pero ya había entrado!!
Hasta el tercer día de cetosis no empiezas a quemar grasa, entonces yo ahora llevo diez días pero en realidad llevaría una semana quemando mis reservas de grasas.
Esta semana tengo mi segunda visita con el medico, la verdad que es muy caro. La primera visita me costo 50€!! mas comprar todos los complementos y los batidos.....La segunda visita son 30€,son cada 15 días osea que pediré hora para el viernes 4/6/11.
Espero ver una gran diferencia en mi peso porque lo estoy haciendo todo super bien, miro paso por paso todo lo que debo comer y lo que no debo hacer como por ejemplo una de las cosas que e descubierto,
no puedo limpiar con lejía sin guantes, baja la cetosis incluso se puede salir!!!
Cada día voy a caminar una hora, aunque en fase estricta no es necesario supongo que por restricción de alimentación por si me da un mareo y me caigo.
Cuando vaya entrare para poner el peso y todo lo que me a dicho el medico.
No creo que me cambie de fase hasta que haga un mes en fase 1, que es la mas importante, donde se pierde la mayor parte del peso.
No se pasa a fase 2 hasta alcanzar el 80% de la perdida de peso. Pero bueno poco a poco.....

 Hoy e comido:
  • Desayuno-batido de chocolate ( buenisimo!! )
  • Media mañana-una rebanada de pan ( permitido en fase 1 ) 
  • Comida-calabacin a la plancha con cebolla deshidratada y espinacas + tortita con pepitas de choco.
  • Merienda-tortita con pepitas de choco.
  • Cena-lo mismo que la comida + yogur.
      

viernes, 27 de mayo de 2011

Dieta proteinada Dietflash Medical.

Hola, acabo de crear este blog para ir contando mi experiencia en este gran reto que es el de perder 22kg con la dieta Dietflash.
Con esto quiero también poder ayudar y intercambiar experiencias con personas que esten en la misma situación que yo.dietflashEmpezare contando que no es la primera vez que hago una dieta proteinada.El año pasado empeze con parafarmacia cetrace,que me enviaban todos los productos.


o me gaste mucho comparado con lo que llevo gastado ya con esta, pero también tengo que decir que por la parafarmacia no segui ningun control, no me hize ningun analisis, no tome ningun complemento,la primera semana si me la tome en serio y adelgaze !!!!3KG¡¡¡ pero por supuesto en seguida me la salte porq no tenia los aportes necesario de minerales ni vitaminas y no tenia seguimiento medico.
una vez por semana tenias que llamar(que no veas la factura de telefono pq te enredan uuuffff) pero lo tipico si no tienes obligación pa que vas a seguir la dieta a rajatabla por un dia....y no llamaba y asi pasaron los dias las semanas y tenia que empezar de nuevo,volvia a dejarla y definitivamente la deje.
Hasta el dia 18 de este mes Mayo, que fui a un medico especializado en estas dietas y me lo tome muy en serio pq es mucho dinero y creo que merecera la pena, bueno mañana seguire escribiendo mis experiencias....♥♥♥♥♥♥